TREENING RÜHMALE
Treening rühmale
(kuni 12 inimest)
Kui olete mõelnud oma tutvuskonna või töökollektiiviga ühise tegevuse kujundamise peale, siis treening rühmale on just teile.
HIND: Kokkuleppel
KOGEMUSE SISU:
Iganädalased kokkulepitud treeningute ajad annavad võimaluse kuni kümnele inimesele teha koos korralik ühistreening ning seda personaaltreeneri poolt koostatud kava ja juhendamise järgi.
Treeningu aja, ülesehituse ja intensiivsuse saame koos kokku leppida – samuti on mõistlik kuulata personaaltreenerilt saadud soovitusi, mis tagavad iga rühma liikme võimekuse tulla trennis edukalt toime ning seeläbi saavutada ka maksimaalselt hea enesetunne treeningujärgselt.
Koos veedetud tunniajasel treeningul on oluline mõju seltskonna siseste suhete paranemisel ja suurendatud soovil ühist eesmärki saavutada. Samuti on tegemist olulise faktoriga kuuluvustunde hoidmisel rühmas.
Minuga koos on võimalik treenida Golden Club spordiklubides Tallinnas ja Viimsis, samuti Jüris Tuule spordihoones.